Kostupplägg-Hälsa-Coacha-Motivera

• Har du tappat motivationen
• Vill du bryta dåliga vanor
• Önskan om att gå upp/ner i vikt
• Förbättra din hälsa och välmående
• Få mer kunskap om bra mat och ett sundare levnadssätt
• ​Besväras du av magproblem
• ​Har du allergier

Vi är alla unika, då vi har olika mål och förutsättningar. Oavsett vad dina mål eller önskemål är finns jag här för att tillsammans skapa en livsstilsförändring som fungerar i alla lägen livet ut. Lika väl som vi ser olika ut på utsidan är vi även olika på insidan.

Jag ger dig verktygen till att lära vad just du och din kropp mår bäst av för att nå dina mål.

Jag har ett enormt stort intresse av kost, hälsa och välmående inifrån och ut, och tror inte på några ”quick & fix” utan vi ska skapa en livstilsförändring som du kan bibehålla livet ut.

Jag vet att det kan vara tufft och svårt med förändringar då jag själv gjort en viktresa på nästan 50 kilos övervikt. Att idag känna att livet ler och att få vara pigg, frisk och lycklig är värt allt!

Börja idag, våga ta steget och investera i din hälsa!

​Mina Tjänster

Kostschema 

​Kostschema utan coachning  799:-

Kostschema med coachning 1900:-

– Konsultation

– Personligt kostschema utefter dina mål och förutsättningar

– Korrigering samt justering vid behov

– Uppföljning var 4:e vecka

– Support och mailsvar inom 24 timmar

Kostschema och träning 2595:-

– Konsultation

– Personligt kostschema utefter dina mål och förutsättningar

– Uppföljning varje vecka med vikt och mått via mail eller telefon

– Korrigering samt justering vid behov

– Mental coachning

– Träningsupplägg

– Support och mailsvar inom 24 timmar